Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2024
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2024:
|
1531 kkal
|
Lemak: 58,03g | Prot: 83,29g | Karb: 160,80g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte Zero, Melancia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Makan Siang: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Alface, Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz com Cenoura. Makan Malam: Tirol Creme de Leite, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Bovmeat Almôndega de Carne Bovina. Camilan/Lainnya: Melancia, Mangas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandasouza7373
|