Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2024
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2024:
|
3312 kkal
|
Lemak: 87,22g | Prot: 235,52g | Karb: 378,11g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Fico d'India, Nesquik Maxi Choco, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Milk Pro High Protein 35G Cacao, Coop Tartare di Bovino Adulto , Pane Multicereali. Makan Malam: Granarolo Burro, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, Nestlé Kefir 0%, BPR Fiocchi Coccolato. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|