Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2015
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 25,32g | Prot: 78,87g | Karb: 111,38g.
Makan Pagi: Bialini Iogurte Desnatado de Morango, Philadelphia Cream Cheese Light, Peito de Frango, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Makan Siang: Performance Nutrition Creatina Crea Pepto, Couve Refogada, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Jasmine Quinoa Real em Grãos, Macarrão de Trigo Integral. Camilan/Lainnya: Amêndoas, Hershey's Reese's (42g). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FSales
|