Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2024
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
|
1051 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 27,59g | Karb: 159,47g.
Makan Siang: Ramazan Pidesi, Ayçiçek Yağı, Arap Tava. Makan Malam: Tavuklu Pilav, Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Yer Fıstığı, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Kırmızı Erik, Armut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C.A. Birinci
|