Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2015
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 61,59g | Prot: 97,56g | Karb: 114,84g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Магнит Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Молком Сыр Чембар Легкий, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Karums Сливочный Крем Шоколадный. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Молком Творог Мягкий Натуральный, Молком Ряженка, Арахис. Camilan/Lainnya: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kochka31
|