Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2015
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 57,45g | Prot: 29,46g | Karb: 234,50g.
Makan Pagi: Walgreens Prenatal Multivitamin, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Almond Creamer, Kroger Vanilla Almond Milk, Millville Kids Krunch. Makan Siang: Coffee, Silk Almond Creamer, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Tri-Color, McCormick Imitation Bacon Bits, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing. Makan Malam: Big K red cream soda, Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Stop & Shop Corn on the Cob, Lettuce, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Calavo Avocado, Split Top Wheat Bread, Tomatoes. lagi...
|
|
2967 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saracantthink
|