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In 600 gramm, ich werde das 5 Zahl erstmal in 10 Jahren sehen
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
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1279 kkal
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Lemak: 43,64g | Prot: 97,12g | Karb: 129,32g.
Makan Pagi: Campofrio Jamón Serrano, Eat Happy Sushi, Goldähren Mehrkorn Schnitte, Грецкие Орехи, Merci Merci Finest Selection. Makan Siang: Малина (Несладкая, Замороженная), Greco Sahne Joghurt, Xucker Erythrit, Огурец (с Кожурой), Ja! Garnelen, Emela Aufstrich, Hakubaku Soba. Makan Malam: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Псиллиум. Camilan/Lainnya: Borchers Weizengras Pulver. lagi...
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berat badan stabil
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