Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2024
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2024:
|
1291 kkal
|
Lemak: 52,27g | Prot: 135,46g | Karb: 67,28g.
Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Vigor Requeijão Cremoso Light, Azeitonas Verdes, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Mimo Uva Verde sem Semente, Banana Prata, FTW Whey, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferjvalente
|