Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 73,73g | Karb: 193,08g.
Makan Pagi: Taraklı Tam Yağlı Taze Dil Peyniri, Domatesler, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Zeytin. Makan Malam: Kıymalı Makarna. Camilan/Lainnya: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Kahve (Demlenmiş), Kakao Tozu (Şekersiz), Balparmak Süzme Çiçek Balı. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ozgegmn
|