|
I'm not sure if I can define as small traces of ketosis this morning
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 71,08g | Karb: 122,05g.
Makan Pagi: Natur-a Organic Fortified Soy Beverage, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Makan Siang: Green String Beans, Onions, Basil (Dried), Pam Canola Oil Spray (Original), Chicken Breast, Garlic Powder, Salt, Oregano. Camilan/Lainnya: Apples, Silk Soy Beverage For Coffee, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Jell-O No Sugar Added, Neilson Dairy Half and Half Cream. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Membersihkan - 24 menit, Memasak - 30 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 26 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|