Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2024
|
35,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2024:
|
954 kkal
|
Lemak: 24,60g | Prot: 97,14g | Karb: 108,62g.
Makan Pagi: Mandarinas, Palta Fuerte, Bimbo Pan Integral, Quaker Avena Tradicional, Durazno, Huevo. Makan Siang: San Fernando Guiso de Pechuga de Pavita, Arvejas, Zanahoria, Brócoli, Palta Fuerte, Papa Negra Andina, Zucchini. Makan Malam: Salmón Ahumado Real (Lox), Suiza Jamón de Pechuga de Pavo , Zanahoria , Brócoli, Zucchini, Queso Suizo, Bimbo Pan Integral , Vakimu Yogurt Griego Original, Tottus Filete de Atún en Agua y Sal. Camilan/Lainnya: Tiyapuy Native Potato Chips, Uva, Vakimu Yogurt Griego Original, Fresas, Aguaymanto. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shikuuu
|