Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2015
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 94,12g | Prot: 110,58g | Karb: 180,61g.
Makan Pagi: Naturjoghurt (Fettarm), Crownfield Müsli Trauben Nuss. Makan Siang: Pizza Selbstgemacht. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornnudeln (Gekocht), Lidl Putenhacksteak. Camilan/Lainnya: All Stars Crisp-Pro Bar, J.D. Gross Arriba Superieur Czekolada Gorzka 81%, All Stars Hy-pro Deluxe Protein Bar - Strawberry Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|