Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2024
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2024:
|
1310 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 105,89g | Karb: 108,87g.
Makan Pagi: Qualicy Granola, Mamão Formosa, Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Melancia. Makan Malam: Do Serro Queijo Minas Artesanal. Camilan/Lainnya: Hortifruti Abacaxi, Ovo, Itambé Requeijão Cremoso, Porto Alegre Queijo Parmesão Ralado, Pachá Massa para Tapioca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Queijo Mozzarella, Banana, Naturale Maçã Fuji, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiana Sant`Ana
|