Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2024
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2024:
|
1660 kkal
|
Lemak: 44,88g | Prot: 109,81g | Karb: 199,63g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco. Makan Siang: Pomodori, Melanzana, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Makan Malam: Avocado, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Zucchine, Freshona Punte di Asparagi. Camilan/Lainnya: Alesto Nuts Grains, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, ESN Ciclodestrine. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auroraascalinci
|