|
и снова начинаем со 123... это уже какой-то замкнутый круг
|
123,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2024:
|
1869 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 70,95g | Karb: 221,39g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Сахар, Новый День Молоко 6%, Чай. Makan Siang: Fanta Фанта Цитрус, Белый Хлеб, Гуляш из Говядины. Makan Malam: Картофель Фри, Beerka Кальмар Сушеный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Водка, Сосиска, Gracio Гранатовый Сок. lagi...
|
|
4279 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ancheus88
|