Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2015
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2074 kkal
|
Lemak: 96,32g | Prot: 84,65g | Karb: 215,62g.
Makan Pagi: Leerdammer Caractère, Metzgerfrisch Kassler, Normaler Kaffee, Lidl Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Makan Siang: Spaghetti Bolognese, Erdbeereisbecher, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee. Makan Malam: Dönerteller. Camilan/Lainnya: Bitburger Fassbrause Rhabarber. lagi...
|
|
3668 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 3 jam, Berdiri - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|