Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2024
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2024:
|
1675 kkal
|
Lemak: 77,75g | Prot: 86,56g | Karb: 153,75g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral, Seara Peito de Peru, Café com Açúcar. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Ovo Cozido, Churrasco. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Activia Iogurte de Morango Zero, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|