Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2024
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2024:
|
1290 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 114,62g | Karb: 116,55g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Delícias do Trigo Pão Integral Zero , Ovo. Makan Siang: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Makan Malam: Peito de Frango, Godam Requeijão Cremoso Light, Ervilhas (Congelado). Camilan/Lainnya: Hortifruti Mamão Formosa, Peito de Frango, Godam Requeijão Cremoso Light, Delícias do Trigo Pão Integral Zero . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|