Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2015
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 58,47g | Prot: 114,73g | Karb: 262,81g.
Makan Pagi: Smart Овсяное Печенье, Дзержинскхлеб Молодецкий Хлеб Бездрожжевой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Персики, Северная Долина Творог 5%, Льняное Масло. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, SPAR Лапша с Отрубями, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Кефир 2,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Банан, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Избенка Дыня Сушеная, Smart Овсяное Печенье, Бразильские Орехи, Яблоко, Груши. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseneyy
|