Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2015
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2563 kkal
|
Lemak: 135,82g | Prot: 98,45g | Karb: 240,30g.
Makan Pagi: Käse, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Exquisa Käsekuchen Snack. Makan Siang: Homann Roter Heringssalat, Leerdammer Original, City Farming Farm Wrap "Tomate-Mozzarella", City Farming Farm Wrap "Räucherlachs", Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe, Milfina Butter, American Style Bacon, Rührei, Mischkornbrot, Kamps Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Bäckerkrönung Rosinenstuten, Fruchtsalat, Milsani Sahnequark, Milbona Schlagsahne, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Kinder Country Cream & Crock. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 12 jam, Istirahat - 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrissi555
|