Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
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54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
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1460 kkal
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Lemak: 33,76g | Prot: 121,12g | Karb: 163,63g.
Makan Pagi: Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Budino Proteico Cioccolato, Conad Riso Soffiato Biologico, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%, Cioccolato Fondente, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Makan Siang: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Zorbas Feta Light, Delizie del Sole Farro Perlato, Esselunga Riso Basmati . Makan Malam: Albume d'uovo, Damiano Crema di Pistacchio, Scotti Risette Integrali, Uovo, Zucca Delica. Camilan/Lainnya: Conad Mais per Pop Corn, Life Granella di Nocciole, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Albume d'uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Milbona Yogurt Greco Light, Cioccolato Fondente, Paneangeli Fecola di Patate, Albume d'uovo, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gaya_84
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