Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
|
433 kkal
|
Lemak: 11,23g | Prot: 37,38g | Karb: 44,03g.
Makan Pagi: Blueberries , Parmalat Mixed Fruit & Custard Low Fat Yoghurt, Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk. Makan Siang: Cabanossi, Lettuce, Cucumber, Chicken Breast Meat , Miami Sweet & Tangy Gherkins, Peppadew Sweet Piquant Peppers . Makan Malam: Pnp Hearty Beef & Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk, Huletts Equisweet Tablets, Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Tablets, Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Steve_cadiosucks_klose
|