Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
|
1187 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 72,06g | Karb: 130,12g.
Makan Pagi: Itambé Requeijão Light, Baldini Pão de Forma Integral 47,5%. Makan Siang: Sadia Mussarela, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Hemmer Maionese Tradicional, Padaria Pão Francês. Makan Malam: BH Batata Palha Extra Fina , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Itambé Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Baldini Pão de Forma Integral 47,5%, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Morangos, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CheiaDGracinha
|