Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
|
872 kkal
|
Lemak: 24,09g | Prot: 51,34g | Karb: 113,24g.
Makan Pagi: Pane Bianco, d'arbo Marmellata di Lamponi, Wasa Original, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Makan Siang: Pane Bianco, Uva Bianca, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori. Makan Malam: Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Magro, Grana Padano Grana Padano, Mele Pink Lady, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Finocchi Bolliti. Camilan/Lainnya: Grom Gelato Artigianale alla Crema. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|