Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2015
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 141,24g | Prot: 102,45g | Karb: 297,27g.
Makan Pagi: Plátano, Nestlé La Lechera, Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Makan Siang: La Huerta Medallones Espinacas, Elote y Queso, Pimiento Rojo, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Chimex Salchicha para Asar, Bimbo Pan Blanco (23g). Makan Malam: Nescafé Clásico, Alpura 2000 Light, Nestlé La Lechera, Plátano, Bimbo Pan Blanco (23g), Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Camilan/Lainnya: Dulces de la Rosa Mazapán, Rambutan. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|