Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2015
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2591 kkal
|
Lemak: 105,25g | Prot: 80,65g | Karb: 328,45g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Makan Siang: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Makan Malam: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Pão Francês, Tang Suco de Tangerina. Camilan/Lainnya: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. lagi...
|
|
3532 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sscret
|