Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
|
1482 kkal
|
Lemak: 42,21g | Prot: 104,02g | Karb: 170,33g.
Makan Pagi: Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Prozis Whey Protein & Oats Chocolate, Café Expresso. Makan Siang: Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs , Alface, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Lasanha com Carne, Milbona Pudim Proteico. Camilan/Lainnya: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Melancia, Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Balconi Trancetto. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .Sharon.
|