Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
|
2040 kkal
|
Lemak: 62,31g | Prot: 142,24g | Karb: 88,71g.
Makan Pagi: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Азбука Вкуса Котлеты с Судаком и Креветками Ваннамей Жареные, Азбука Вкуса Фасоль Кенийская Бланшированная с Оливковым Маслом, Азбука Вкуса Свёкла Печенная , Капучино (Обезжиренное), Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Malam: Perle Brut, Треска Отварная, Масло Авокадо, Красный Лук, Окей Брокколи Отварная, Лисички, Руккола, Руккола, Шато Тамань Вино Белое Сухое. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|