Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
|
4238 kkal
|
Lemak: 89,12g | Prot: 227,61g | Karb: 621,26g.
Makan Pagi: La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Menguy's Peanut 100%, Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Innocent Super Smoothie Energy, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, U Miel de Fleurs. Makan Siang: Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Carpaccio Picard Carpaccio Sauce Huile D’Olive, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Makan Malam: Vita Coco Eau de Coco Naturelle, Auchan Cerneaux de Noix, Yoplait Petit Suisse 0%. Camilan/Lainnya: Monoprix Pavé de Saumon, Barilla Tagliatelle. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|