Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2024
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2024:
|
1109 kkal
|
Lemak: 43,99g | Prot: 101,18g | Karb: 64,21g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Jardin Cappuccino. Makan Siang: Кофе, Fein Протеиновое Печенье. Шоколадный Брауни, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Simply Green Смузи Гранат и Клюква. Camilan/Lainnya: Мираторг Щёчки Свиные, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19Alag87
|