|
Für die Statistik! 😉
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 110,91g | Karb: 338,48g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen. Makan Siang: Chicken Nuggets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat. Makan Malam: Brombeeren, Kaufland Magerquark. Camilan/Lainnya: Weiße Torte (ohne Glasur), Macarons, Obstsalat. lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ein schickes Foto, mein lieber Everlost :-). Das sehe ich erst jetzt :-)
29 Agu 15 oleh anggota: AirlineGirl72
|
:-) mach die Hauptstadt nicht kaputt!
29 Agu 15 oleh anggota: marcothebrain
|
Ich passe auf Marco! 😃Und dankeschön liebe Airlinegirl! 😍
29 Agu 15 oleh anggota: Everlost
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|