Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2024
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2024:
|
1455 kkal
|
Lemak: 60,48g | Prot: 74,50g | Karb: 155,60g.
Makan Pagi: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Bridélice Crème Fraîche 15%, Малина, Isio 4 Huile, Яйцо, Auchan Farine de Blé T45, Сахар, Творог 5%. Makan Siang: Mentos Fruit, Mentos Fruit, Isio 4 Huile, Lidl Petit Pain aux Céréales, Carrefour Sensation Sauce Soja Sucrée , Deluxe Fruit Vinegar , Руккола, Lidl Gambas Entières, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Морковь. Makan Malam: Côte d'Or Noir Amandes Entières, Aoste Coppa, Milka Choc & Choc. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksu.ksu89
|