Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2024
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2024:
|
2570 kkal
|
Lemak: 26,22g | Prot: 161,18g | Karb: 58,75g.
Makan Pagi: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Самокат Молоко 1%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Makan Siang: Perle Brut, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Мясная Ферма Рулет Филейный, Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке. Makan Malam: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Редис, Exponenta High-Pro Натуральный, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Tini Вино Красное Сухое. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|