Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2015
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 62,03g | Karb: 179,77g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Makan Siang: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Makan Malam: Окрошка на Кефире. Camilan/Lainnya: Сливы, Вареное Яйцо, Арбуз, Сливы, Зеленое Яблоко, Любимый Сад Яблочный Сок, Кружка и Бочка Квас. lagi...
|
|
3683 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Belanja - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan вика9055
|