Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2015
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 53,76g | Karb: 204,01g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Пошехонский 45%, Сосиски Молочные, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю, Кофе. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сосиски Молочные, Манная Каша на Молоке. Makan Malam: Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю, Верес Икра Грибная. Camilan/Lainnya: Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Обычные Блины. lagi...
|
|
3063 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Jahit - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Hiking - 3 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|