Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2015
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 71,52g | Karb: 322,90g.
Makan Pagi: Green Grocer's Zwetschgen, PB2 Powdered Peanut Butter, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Haferflocken. Makan Siang: Kinder Country Cream & Crock, Fritt Kaubonbon, American Bagels Vitalkorn. Makan Malam: Milfina Butter, Käse, Harry Weizenmischbrot, Kölln Haferflocken, PB2 Powdered Peanut Butter, Banane. Camilan/Lainnya: Cocktailtomaten, Aldi Käseaufschnitt, Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
|
2547 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Duduk - 12 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrissi555
|