Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2015
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 62,07g | Prot: 56,87g | Karb: 21,97g.
Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche, Agtal Castanha de Caju. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 28 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Belajar - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lispectorista
|