Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2024
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2024:
|
2071 kkal
|
Lemak: 94,13g | Prot: 91,64g | Karb: 213,82g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Pingado , Pêssego, Tapioca, Sadia Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Morangos. Camilan/Lainnya: Picanha, Sergel Paixão de Morango, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Seara Linguiça Apimentada, Mandioca, Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml), Heineken Cerveja Zero Álcool, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalah.santos2009
|