Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2024
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2024:
|
1183 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 86,66g | Karb: 136,42g.
Makan Pagi: Pão Francês, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Milho, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado em Pó, Viver Granola com Cereais sem Adição de Açúcares, Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Carrefour Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana, Hortifruti Abacaxi. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiana Sant`Ana
|