Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2015
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 22,86g | Prot: 33,86g | Karb: 127,57g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, 4 Сезона Слива. Makan Siang: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Makan Malam: Лента Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Camilan/Lainnya: Сытоедов Макароны по-Флотски. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irena.001
|