Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2015
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 55,04g | Prot: 55,24g | Karb: 264,04g.
Makan Pagi: Nestlé La Lechera, Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Quaker Stila Fresa, Peñafiel Squirt Light, Pimiento Rojo, Bimbo Pan Blanco (23g), Chimex Salchicha para Asar, Kraft Singles Queso Tipo Americano. Makan Malam: Nestlé La Lechera, Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Camilan/Lainnya: Act II Palomitas Mantequilla, Cuetara Galletas Mexicanas. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|