Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2015
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 57,54g | Karb: 116,41g.
Makan Pagi: Karper Üçgen Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Sarı Tatlı Mısır, Domatesler, Izgara Köfte, Patlıcan. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aqladikca
|