Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2015
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 67,46g | Karb: 100,81g.
Makan Pagi: Açúcar, Café com Leite Integral, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Cebolas, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Dabranca Tapioca Pronta, Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Requeijão Light, Cebolas, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Pimenta Preta, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Carne do Peito de Frango, Cebolas, Alface Americana, Rúcula. Makan Malam: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Parma, Yoki Polvilho Azedo, Pimentão Amarelo, Sadia Blanquet de Peru, Verde Campo Cottage Lacfree, Cebolas, Ovo, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Belvita Coco, Gotas de Cacau e Cereais, Canela, Café com Leite Integral, Açúcar, Café com Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nessa_mullerr
|