Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2015
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 35,54g | Karb: 119,45g.
Makan Pagi: Hansen's Orange Juice, Dole Frozen Strawberries, Bananas. Makan Malam: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Triple Cheeseburger. lagi...
|
|
3844 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Power Walking - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|