Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2024:
|
1514 kkal
|
Lemak: 50,72g | Prot: 119,20g | Karb: 141,91g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Пятерочка Сырники Классические, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. Makan Siang: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, BIG WHEY Ice Cream Protein. Makan Malam: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Миндаль Самса с Говядиной, Калинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера без Кожи. Camilan/Lainnya: Zero Butter Wave Choco Печенье Карамельное в Молочном Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|