Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2015
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 25,52g | Prot: 75,62g | Karb: 62,38g.
Makan Pagi: Dry Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Pam Canola Oil Spray (Original), Naturegg Simply Egg Whites, Oregano, Garlic Powder, Salt, Basil (Dried), Young Green Onions, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Natur-a Organic Fortified Soy Beverage, Zucchini. Makan Siang: Oregano, Salt, Garlic Powder, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Lettuce. Camilan/Lainnya: Watermelon. lagi...
|
|
5401 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 14 jam dan 8 menit, Lari - 10 km/jam - 2 menit, Berdiri - 1 jam, Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|