Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2015
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 38,02g | Prot: 51,23g | Karb: 91,90g.
Makan Siang: Ülker Makarneks Domates Soslu. Makan Malam: Çikolatalı Dondurma, Çay (Demlenmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). lagi...
|
|
3499 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan synthopsis
|