|
Pecho 100
Cintura 85
Cadera 106
Contorno Brazo 33
Contorno Pierna 63
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2024:
|
1194 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 85,12g | Karb: 157,94g.
Makan Pagi: Clight Jugo, Exquisita Gelatina de Frutilla, Tregar Ricotta Magra, Frutillas. Makan Siang: Paladini Jamón Cocido, Zanahoria Cocida, Arvejas, Huevo Duro, Lentejas Hervidas, Lechuga, Tomates. Makan Malam: Lentejas Hervidas. Camilan/Lainnya: Blancaflor Harina Leudante, Salvado de Trigo (Crudo), Tregar Ricotta Magra, Gran Compra Yogurt Bebible, Banana, Sturla Semilla de Girasol , Semillas de Lino, Chia. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugecita
|