Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2024:
|
1681 kkal
|
Lemak: 40,19g | Prot: 148,98g | Karb: 166,17g.
Makan Pagi: Mangas, Bauducco Pão Fermentação Natural Multigrãos, Ovo Cozido. Makan Siang: Aipim (Cozido), Peito de Frango Cozido. Makan Malam: Taco Peito de Frango Cozido , Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Mineirinho Pão de Queijo, Hortifruti Banana Prata Crua, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Requeijao Light, Tirol Leite Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 98carol2018
|