Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2024:
|
2806 kkal
|
Lemak: 117,15g | Prot: 159,65g | Karb: 271,88g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Bem Natural Semente de Chia, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Kinder Chocolate (12,5g), Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Cappuccino, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Lacta Chocolate Ao Leite, Heineken Cerveja Zero Álcool, Madero Batatas Fritas, Madero Burger Madero. Camilan/Lainnya: OffGluten Pastel de Frango, Pastel de Carne. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|